Esplora in modo guidato e trasparente il tuo funzionamento cognitivo, sensoriale, comunicativo ed esecutivo. Questo questionario anonimo sintetizza i costrutti delle più autorevoli scale psicometriche validate al mondo (ASRS, RAADS-R, CAT-Q, GSQ, MQ).
Questo test è uno strumento gratuito di auto-riflessione orientativa e non sostituisce una diagnosi clinica formale (DSM-5 / ICD-11) rilasciata da neuropsichiatri o psicologi specializzati. Tutte le risposte rimangono rigorosamente private sul tuo dispositivo: nessun dato personale viene trasmesso o salvato su server terzi.
Capacità di pianificazione, inizio del compito, memoria di lavoro e regolazione dello stimolo attentivo.
Strumento di validazione: ASRS-v1.1 (Kessler et al., WHO, 2005) & BDEFS (Barkley, 2011)
Evidenza clinica: Riconducibile alla difficoltà di auto-attivazione e regolazione della dopamina nelle funzioni esecutive (Barkley, 2011).
Evidenza clinica: Caratteristica tipica della disconnessione tra tempo soggettivo e cronologico nei profili ADHD.
Evidenza clinica: Difficoltà legata alla ridotta capacità del buffer della memoria di lavoro a breve termine.
Evidenza clinica: Strategia di autoregolazione sensoriale e stimolazione dopaminergica nel sistema nervoso centrale.
Molte persone adulte scoprono la propria neurodivergenza solo dopo anni di incomprensioni, affaticamento cronico o tentativi estenuanti di adattamento. Esplorare la possibilità di un profilo neurodivergente (come Spettro Autistico, ADHD o AuDHD) permette di rileggere la propria storia con uno sguardo gentile, privo di sensi di colpa e fondato sull'accettazione.
Analizza la facilità di avvio dei compiti, la percezione temporale (time blindness), la memoria di lavoro e la regolazione dei livelli di dopamina, sulla base della scala ASRS v1.1 dell'Organizzazione Mondiale della Sanità.
Esamina l'iper e ipo-reattività a rumori, luci, consistenze e odori, oltre al rischio di shutdown o meltdown da stimolazione ambientale eccessiva (basato sul Glasgow Sensory Questionnaire).
Indaga la preferenza per la comunicazione esplicita e letterale, la gestione della batteria sociale e le difficoltà con i rituali di conversazione non scritti (ispirato a RAADS-R e AQ-10).
Misura lo sforzo attivo di imitazione sociale per celare i propri tratti e apparire neurotipici, principale causa del burnout autistico negli adulti (scale CAT-Q, Hull et al., 2019).
Valuta la propensione a concentrare l'attenzione in un flusso intenso e focalizzato su specifici interessi profondi, e la resistenza alla transizione rapida tra compiti (Monotropism Questionnaire, Garau & Murray, 2023).
Sì, il test è accessibile liberamente a chiunque senza alcuna registrazione obbligatoria. Non memorizziamo né associamo alcun dato personale alle tue risposte: il calcolo del risultato avviene istantaneamente nel tuo browser.
Un punteggio elevato suggerisce che condividi tratti ed esperienze tipiche della neurodivergenza. Puoi esplorare le discussioni nel nostro forum per confrontarti con persone con vissuti simili, leggere testimonianze e, se lo ritieni opportuno per il tuo benessere o per accedere ad accomodamenti, consultare uno specialista clinico per un percorso diagnostico formale.
Sì! Al termine del questionario puoi cliccare sul pulsante "Copia riassunto" per incollare il tuo punteggio e le percentuali delle singole aree in un blocco note o condividerlo all'interno di una nuova discussione su NeuroSpazio.
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